facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Dzielnicowe Centra Sportu - Aktualności

Bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Gdańska – dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Jeżeli chcesz spróbować swoich sił w nowej dyscyplinie albo rozwijać dotychczasowe umiejętności – nie mogłeś trafić lepiej! Oferujemy szereg dyscyplin o różnym poziomie zaawansowania na terenie całego Gdańska. Z pewnością znajdziesz coś w swojej okolicy. Jedyne co musisz zabrać na zajęcia to wygodne obuwie, strój sportowy, pozytywne nastawienie i chęci. Sprawdź Nasz harmonogram, wybierz coś dla siebie i skontaktuj się z Nami na Facebooku – DCS Gdańsk | Facebook. Odpowiemy na wszystkie pytania i przekażemy szczegółowe informacje.

Lista dyscyplin i lokalizacji zajęć stale się poszerza, zaglądaj do Nas na bieżąco.

 
Aikido
Aikido to japońska sztuka walki łącząca w sposób harmonijny ciało i umysł ćwiczącego
 
Tenis ziemny
Sport z długi tradycjami, który przez lata uważany był za dyscyplinę wyłącznie dla elit.
 
Taniec towarzyski
Taniec jest formą aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na płeć, wiek czy predyspozycje fizyczne.
 
Gry i zabawy
Aktywność fizyczna realizowana w formie gier i zabaw grupowych.
 
Szermierka
Szlachetna sztuka władania bronią białą.
 
Gry zespołowe
Zajęcia, które w programie mają przede wszystkim rywalizację drużynową w wybranych dyscyplinach sportowych.
 
Sporty wodne
Dyscyplina, która łączy w sobie naukę pływania na łodziach, kajakach oraz deskach SUP.
 
Zajęcia siłowe
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego.
 
Zajęcia ogólnosportowe
Celem zajęć ogólnosportowych jest wszechstronny rozwój uczestników.
 
Zajęcia biegowe
Bieganie jest najbardziej dostępną aktywnością sportową, a co za tym idzie – cieszy się ogromną popularnością na całym świecie.
 
Koszykówka
Dyscyplina drużynowa, która cieszy się ogromną popularnością w Stanach Zjednoczonych.
 
Piłka ręczna
Piłka ręczna czyli tzw. szczypiorniak - dyscyplina drużynowa, która charakteryzuje się szybkością i zwinnością.
 
Fitness
Oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne za pomocą m.in.: ćwiczeń aerobowych, anaerobowych, oporowych, izometrycznych i rozciągających.
 
Wioślarstwo
Dyscyplina sportowa polegająca na wprowadzeniu w ruch łodzi pływającej po wodzie przy użyciu siły mięśni wioślarza.
 
Kajakarstwo
Dyscyplina, która cieszy się dużą popularnością w sezonie letnim. Trening na świeżym powietrzu, na wodzie – to idealne połączenie sportu z rozrywką.
 
Piłka siatkowa
Dyscyplina, której filarem jest praca zespołowa, maksymalnie angażująca uczestników, ale i dająca dużą satysfakcję.
 
Zapasy
Treningi zapaśnicze opierają się w dużej mierze na nauce wykorzystywania lub pokonywania oporu przeciwnika.
 
Gimnastyka
Dyscyplina, która odpowiada za wszechstronne kształtowanie ciała, uważana za fundament sprawności fizycznej.
 
Zajęcia sportowo-rekreacyjne
Zajęcia pozwalają na zetknięcie się z wieloma odmianami form ruchu, umożliwiają uczestnictwo we współzawodnictwie i współdziałaniu w zespole.
 
Rugby
Jest to sport zespołowy z jasnym i prostym celem: przerzucić piłkę nad linią bramkową przeciwnika
 
Piłka nożna
Zdecydowanie najpopularniejsza gra zespołowa na świecie. Uwielbiana przez znaczną część społeczeństwa, w głównej mierze ze względu na ogrom emocji, które towarzyszą każdemu meczowi piłkarskiemu.
 
Koniec wymówek! Przewodnik uczestnika zajęć DCS:
W zajęciach DCS mogą wziąć udział wszyscy mieszkańcy Gdańska ❗️ Zajęcia kierowane są dla całych rodzin, osób w różnym wieku i na zróżnicowanym poziomie aktywności ⚽️Możesz się wybrać na każde zajęcia, w każdej dzielnicy ❗️ Zajęcia są bezpłatne
 
Dzielnicowe Centra Sportu
 

facebook

Nadchodzące imprezy

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl