facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Dzielnicowe Centra Sportu - Aktualności

Bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Gdańska – dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Jeżeli chcesz spróbować swoich sił w nowej dyscyplinie albo rozwijać dotychczasowe umiejętności – nie mogłeś trafić lepiej! Oferujemy szereg dyscyplin o różnym poziomie zaawansowania na terenie całego Gdańska. Z pewnością znajdziesz coś w swojej okolicy. Jedyne co musisz zabrać na zajęcia to wygodne obuwie, strój sportowy, pozytywne nastawienie i chęci. Sprawdź Nasz harmonogram, wybierz coś dla siebie i skontaktuj się z Nami na Facebooku – DCS Gdańsk | Facebook. Odpowiemy na wszystkie pytania i przekażemy szczegółowe informacje.

Lista dyscyplin i lokalizacji zajęć stale się poszerza, zaglądaj do Nas na bieżąco.

 
Ergometry wioślarskie
Ergometr wioślarski potocznie nazywany wioślarzem to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących wiosłowanie na wodzie.
 
Piłka ręczna
Piłka ręczna czyli tzw. szczypiorniak - dyscyplina drużynowa, która charakteryzuje się szybkością i zwinnością.
 
Piłka siatkowa
Dyscyplina, której filarem jest praca zespołowa, maksymalnie angażująca uczestników, ale i dająca dużą satysfakcję.
 
Zajęcia sportowo-rekreacyjne
Zajęcia pozwalają na zetknięcie się z wieloma odmianami form ruchu, umożliwiają uczestnictwo we współzawodnictwie i współdziałaniu w zespole.
 
Szermierka
Szlachetna sztuka władania bronią białą.
 
Zajęcia siłowe
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego.
 
Fitness
Oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne za pomocą m.in.: ćwiczeń aerobowych, anaerobowych, oporowych, izometrycznych i rozciągających.
 
Piłka nożna
Zdecydowanie najpopularniejsza gra zespołowa na świecie. Uwielbiana przez znaczną część społeczeństwa, w głównej mierze ze względu na ogrom emocji, które towarzyszą każdemu meczowi piłkarskiemu.
 
Aktywność na świeżym powietrzu - Śródmieście
Możliwość bezpłatnego korzystania z boiska zewnętrznego.
 
Taniec towarzyski
Taniec jest formą aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na płeć, wiek czy predyspozycje fizyczne.
 
Wioślarstwo
Dyscyplina sportowa polegająca na wprowadzeniu w ruch łodzi pływającej po wodzie przy użyciu siły mięśni wioślarza.
 
Tenis ziemny
Sport z długi tradycjami, który przez lata uważany był za dyscyplinę wyłącznie dla elit.
 
Zajęcia biegowe
Bieganie jest najbardziej dostępną aktywnością sportową, a co za tym idzie – cieszy się ogromną popularnością na całym świecie.
 
Koniec wymówek! Przewodnik uczestnika zajęć DCS:
W zajęciach DCS mogą wziąć udział wszyscy mieszkańcy Gdańska ❗️ Zajęcia kierowane są dla całych rodzin, osób w różnym wieku i na zróżnicowanym poziomie aktywności ⚽️Możesz się wybrać na każde zajęcia, w każdej dzielnicy ❗️ Zajęcia są bezpłatne
 
Dzielnicowe Centra Sportu
 

facebook

Nadchodzące imprezy

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl