facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Dzielnicowe Centra Sportu


Zajęcia siłowe

Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener. 


Terminy oraz podział grup:

al. Grunwaldzka 244, Gdańsk

Prowadzący: Julia Druzgała 

wtorki: 19:15-20:15 - grupa początkująca

wtorki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana

czwartki: 19:15-20:15 - grupa początkująca

czwartki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana 

 

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

al. Grunwaldzka 244   |  Mapa



Zapisy na zajęcia:

Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

al. Grunwaldzka 244  

Czwartek - 16.10 

https://elektronicznezapisy.pl/event/13907/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/13909/strona.html

 

Wtorek - 21.10

https://elektronicznezapisy.pl/event/13910/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/13911/strona.html

 

Czwartek - 23.10

https://elektronicznezapisy.pl/event/13912/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/13913/strona.html

 

Wtorek - 28.10

https://elektronicznezapisy.pl/event/13914/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/13915/strona.html

 

Czwartek - 30.10

https://elektronicznezapisy.pl/event/13916/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/13917/strona.html


1. Osoby niepełnoletnie 

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu  

Data publikacji: 2022-09-19

Zobacz również

Wyszukaj

Zobacz galerię

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl
elek. skrzynka podawcza ePUAP: /GZSISS/SkrytkaESP

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl