Gimnastyka
Dyscyplina, która odpowiada za wszechstronne kształtowanie ciała, uważana za fundament sprawności fizycznej. Zajęcia z gimnastyki rozpoczęte w wieku dziecięcym skutkują kształtowaniem prawidłowych nawyków ruchowych i często decydują o kontynuowaniu przygody ze sportem.
Zajęcia łączą w sobie ćwiczenia ogólnorozwojowe, które mają na celu podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Przyczyniają się do rozwoju wytrzymałości, zręczności oraz orientacji przestrzennej. Osoby uczęszczające na zajęcia nauczą się takich elementów jak np. stanie na rękach, przewroty w przód i w tył, „gwiazda”, salto i wiele innych.