Gimnastyka korekcyjna

Forma ćwiczeń, w których ruch został w głównej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Program realizowany na zajęciach doprowadzić ma do korekcji dotychczasowych wad postawy ciała, jak i do zapobiegania powstawaniu ewentualnych deformacji w przyszłości. W programie zajęć znajduje się szereg ćwiczeń, które wykonywane regularnie, powinny przynieść zadowalające efekty m.in.: ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków, ćwiczenia mięśni brzucha, ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy, ćwiczenia antygrawitacyjne, czynne prostowanie, rozciąganie kręgosłupa.

Terminy oraz podział grup:

ZSP nr 5, ul. Startowa 9, Gdańsk  (2 grupy po 14 osób)

wtorki 10:45-11:30 – grupa II

wtorki 13:00-13:45 – grupa I 

czwartki 9:50-10:35 grupa I

czwartki 10:45-11:30  grupa II

SP nr 80/ZSP nr 10, ul. Startowa 9, Gdańsk  (2 grupy do 16 osób)

poniedziałki 15:30-16:15 - grupa I

środy 16:00-16:45 - grupa II

SP nr 1, ul. Gojawiczyńskiej Poli 10 (2 grupy do 12 osób)

poniedziałki: 9:50-10:35

poniedziałki: 13:50-15:20

czwartki: 13:50-14:35

czwartki: 14:35-16:05

ZSP nr 2, ul. Czajkowskiego 1 (4 grupy do 6 osób)

poniedziałki: 16:00-16:45 grupa I

poniedziałki: 16:45-17:30 grupa III

poniedziałki: 17:30-18:15 grupa II

środy: 16:00-16:45 grupa I

środy: 16:45-17:30 grupa IV

środy: 17:30-18:15 grupa II

czwartki: 16:30-17:15 grupa III

czwartki: 17:15-18:00 grupa IV 

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Zapisy na zajęcia:

1. Regulamin zajęć pozaszkolnych
2. Deklaracja uczestnictwa w zajęciach - załącznik nr 1
3. RODO - załącznik nr 2

Pytania oraz zgłoszenia na zajęcia prosimy kierować na adres - rekrutacja@ssm.gda.pl