Nauka pływania
Podstawą przy rozpoczęciu przygody z pływaniem jest adaptacja ze środowiskiem wodnym. Woda daje Nam duże pole do popisu, jeżeli chodzi o naukę poprzez zabawę. Prowadzący zajęcia za pomocą kreatywnych ćwiczeń zachęcają nawet najbardziej opornych uczniów do aktywnego uczestnictwa w zajęciach. Wraz z upływem czasu i nabyciem nowych umiejętności istnieje możliwość podejścia do egzaminu na Kartę Pływacką.
Pływanie to dyscyplina sportowa, która ma zbawienny wpływ na ciało człowieka. Zalecana jest szczególnie dla osób z wadami postawy, ze względu na właściwe kształtowanie kręgosłupa. Ponadto pływanie doskonale wpływa na stawy, umożliwia szybszą regenerację po kontuzjach, koryguje wady postawy, poprawia koordynację ruchową, pobudza układ krążenia i pracę serca, redukuje stres. Przyczynia się do wielu pozytywnych procesów w naszym organizmie i krótko mówiąc – wydłuża życie. Podsumowując - nie ma czasu do stracenia, im szybciej nauczymy się pływać, tym lepiej!
