Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i popularnego w ostatnim czasie CrossFitu. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener.
Terminy oraz podział grup:
Al. Grunwaldzka 244, Prowadzący: Marek Płonka
Poniedziałek: 14:45-15:30 - gr. I początkująca
Poniedziałek: 15:30-17:00 - gr. II zaawansowana
Środa: 14:45-15:30 - gr. I początkująca
Środa: 15:30-17:00 - gr. II zaawansowana
Czwartek: 14:45-15:30 - gr. I początkująca
Czwartek: 15:30-17:00 - gr. II zaawansowana
al. Grunwaldzka 244 | Mapa
| pn | 14:45 - 15:30 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
| pn | 15:30 - 17:00 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
| śr | 14:45 - 15:30 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
| śr | 15:30 - 17:00 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
| cz | 14:45 - 15:30 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
| cz | 15:30 - 17:00 | 15 - 18 lat | Płonka Marek |
Zapisy na zajęcia:
Pytania oraz zgłoszenia na zajęcia prosimy kierować na adres - rekrutacja@ssm.gda.pl
