facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Trójbój Lekkoatletyczny


Regulamin dyscypliny

I. UCZESTNICTWO:

 

W zawodach startują reprezentacje szkół podstawowych oddzielnie dziewcząt i chłopców.

Reprezentacja składa się z 5 uczniów/uczennic urodzonych w 2016 i młodszych.

W zawodach startują mistrzowie powiatów.

 

 

II. PROGRAM ZAWODÓW:

·       bieg na 60 m,

·       rzut piłeczką palantową (80 g),

·       skok w dal (ze strefy).

·        

 

III. SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW:

Kolejność rozgrywania konkurencji jest dowolna.

 

Bieg 60 m

·       bieg będzie rozgrywany w seriach na czas;

·       zawodnicy startują z bloków i powinni biec po przydzielonym im torze od startu do mety;

·       zawodnik zostaje wyeliminowany z biegu po trzecim falstarcie zachowując prawo startu w następnych

konkurencjach.

 

Skok w dal

·       strefa jest częścią rozbiegu, posypana kredą;

·       szerokość strefy równa się szerokości rozbiegu, a długość wynosi 100 cm;

·       końcem strefy powinna być belka z plasteliną. W skład strefy nie wchodzi plastelina;

·       każdy zawodnik ma prawo do 3 prób;

·       pomiaru dokonujemy od najbliższego śladu zostawionego przez czubek buta w strefie;

·       jeżeli zawodnik odbije się przed strefą, pomiaru dokonujemy od początku strefy;

·       pozostałe przepisy jak w skoku w dal.

 

Rzut piłką palantową

·       rzuty wykonuje się w dowolny sposób prawą lub lewą ręką, z miejsca lub rozbiegu;

·       każdy startujący zawodnik ma prawo do wykonania jednego rzutu próbnego, a następnie trzy rzuty w

konkursie, następujące po sobie;

·       odległość uzyskaną przez zawodnika ocenia sędzia z dokładnością do 0,5 m;

·        liczy się najlepszy rezultat;

·       pomiaru dokonuje się w linii prostopadłej do osi rzutu na niekorzyść zawodnika.

 

 

IV. PUNKTACJA:

·       wyniki przelicza się na punkty według tabel trójbojowych;

·       suma osiągniętych punktów za 3 konkurencje daje ostateczny rezultat każdego zawodnika;

 

·       na wynik drużyny składają się końcowe rezultaty 4 najlepszych zawodników (z 5 startujących);

·       w przypadku równej liczby punktów uzyskanych przez dwie lub więcej szkół przyznaje się miejsca dzielone;

·       przy jednakowej liczbie punktów uzyskanych przez szkoły zajmujące miejsca od I do III o wyższej lokacie decyduje

wynik w trójboju najlepszego zawodnika, a jeżeli to nie wyłoni I – III miejsca to kolejno wyniki kolejnych zawodników.

 

  Obliczenia wspomoże program zliczający wprowadzane dane.


Utworzono: 2026-08-20 08:58

 

Zobacz również

Wyszukaj

Zobacz galerię

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl
elek. skrzynka podawcza ePUAP: /GZSISS/SkrytkaESP

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl