facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Czwórbój Lekkoatletyczny

Koordynator: Skalski Krzysztof   []
Szkoły przystępujące do współzawodnictwa muszą się zarejestrować przez system rejestracji szkół srs.szs.pl zgodnie z kalendarzami wojewódzkimi nie później niż do 30 września 2019 roku.


Regulamin zawodów

Szkoły przystępujące do współzawodnictwa muszą się zarejestrować przez system rejestracji szkół srs.szs.pl nie później niż do 30 września 2024 roku.

 

  I. UCZESTNICTWO

 

1.  W zawodach startują reprezentacje szkół podstawowych oddzielnie dziewcząt i chłopców,

2.  Reprezentacja składa się z 6 uczniów/uczennic urodzonych w roku 2012 i młodszych.

 

  II. PROGRAM ZAWODÓW

   1. bieg 60 m,

   2 rzut piłką palantową (do 150 g),

3.  skok (dla całego zespołu) w dal ze strefy,

4.  bieg: dla dziewcząt 600 m, dla chłopców 1000 m

 

  III. SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW

 

  Kolejność rozgrywania konkurencji jest dowolna z tym, że bieg długi musi być rozgrywany jako ostatnia konkurencja.

          Bieg 60 m

-  bieg będzie rozgrywany w seriach na czas;

-  zawodnicy startują z bloków i powinni biec po przydzielonym im torze od startu do mety;

-  zawodnik zostaje wyeliminowany z biegu po trzecim falstarcie zachowując prawo startu w następnych konkurencjach.

 

         Skok w dal

-     strefa jest częścią rozbiegu, posypana kredą;

-     szerokość strefy równa się szerokości rozbiegu, a długość wynosi 100 cm.;

-     końcem strefy powinna być belka z plasteliną. W skład strefy nie wchodzi plastelina;   

-     każdy zawodnik ma prawo do 3-ch prób;

-     pomiaru dokonujemy od najbliższego śladu zostawionego przez czubek buta w strefie;    

-     jeżeli zawodnik odbije się przed strefą, pomiaru dokonujemy od początku strefy;     

-     pozostałe przepisy jak w skoku w dal.

 

    Rzut piłką palantową

-  rzuty wykonuje się w dowolny sposób prawą lub lewą ręką, z miejsca lub rozbiegu;

-  każdy startujący zawodnik ma prawo do wykonania jednego rzutu próbnego, a następnie trzy rzuty w konkursie; - odległość uzyskaną przez zawodnika ocenia sędzia z dokładnością do 0,5 m.; - liczy się najlepszy rezultat; 

-  pomiaru dokonuje się w linii prostopadłej do osi rzutu na niekorzyść zawodnika.

 

    Bieg 600 m i 1000 m

-  biegi rozgrywane będą w seriach na czas.

 

    IV. PUNKTACJA

 

-     wyniki przelicza się na punkty według tabel czwórbojowych;

-     suma osiągniętych punktów za cztery konkurencje daje ostateczny rezultat każdego zawodnika; 

-     na wynik drużyny składają się końcowe rezultaty 5 najlepszych zawodników (z 6 startujących);

-     w przypadku równej liczby punktów uzyskanych przez dwie lub więcej szkół przyznaje się miejsca dzielone;     

-     przy jednakowej liczbie punktów uzyskanych przez szkoły zajmujące miejsca od I do III o wyższej lokacie decyduje wynik w czwórboju najlepszego zawodnika, a jeżeli to nie wyłoni I–III miejsca to kolejno wyniki kolejnych zawodników.

 

 

Utworzono: 2024-09-11 08:35

 

Zobacz również

Wyszukaj

Zobacz galerię

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl
elek. skrzynka podawcza ePUAP: /GZSISS/SkrytkaESP

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl